טיפים להתנתקות כשאתה בחופשה

פמוטים ונרות רגליים
ה חופשות הם יהנו, יתנתקו ולא יעשו דבר ממה שעשיתם כל השנה. אני מדבר מעל הכל על עבודה וחשיבה על בעיות שלא קשורות רק לתפקיד, אלא גם עם דאגות אחרות שרודפות את דעתך ומקשות עליך להירדם.

אם אתה באמת רוצה לנצל את החגים כדי לא לחשוב על שום דבר אחר מאשר תירגע, אני ממליץ לשים לב לטיפים שאני משתף בהמשך.

תשכח מהנייד

אני לא אומר לך להשאיר את הנייד שלך בבית כי זה מאוד נחוץ ב- מקרי חירום וזה יכול לעזור לך לדבר עם החברים והמשפחה, שתתגעגע אליהם בשלב מסוים אם תכננת חופשה ארוכה. מה שלא כדאי לכם להשתמש בו לביקור באתרים כמו Hard Hobbit To Break, אלא אם כן אתם זקוקים למידע לטיול שלכם, כמובן. נסה להחנות שיחות ב- WhatsApp ואל תחשוב אפילו להרים את הטלפון כדי לענות לשיחות או אימיילים שקשורים לעבודה. זו החופשה המוגבלת שלך והם חייבים לכבד אותך.


קריאה במים

עבור משיתוף תמונות במדיה החברתית

אני יודע שמדובר באופנה נפוצה יותר ויותר ושיש אנשים שלא יכולים להימנע ממנה, אבל האמת היא שכדי להתנתק אתה צריך להחנות את היציבה שלך. צלם תמונות כדי להשוויץ את החופשה שלך אם תרצה, אך אל תשתף אותם עד שתחזור. אחרת אתה תחיה איתו הנטל והצורך כדי להציג את כל אנשי הקשר שלך היכן אתה נמצא בכל עת. תיהנו מהטיול, תנו לחגים לטוס!

תכנן טיולים לאתרים ללא כיסוי

הדרך הטובה ביותר להימנע מפיתוי היא ללכת למקומות בהם אין כיסוי. בהם לא תוכלו להשתמש בטלפון הנייד כל עוד תרצו ולכן לא ייקח לכם זמן רב להתנתק כראוי. רעיון טוב בהקשר זה הוא לתזמן מפלט הררי, מכיוון שתפחיתו את רמות הלחץ שלכם מוקפות טבע, שתיקה ושלווה.


פיקניק בהר

אתה הולך לחוף בלי שעון

מומלץ ללכת על ההרים, כמו גם ללכת לחוף ללא יומרה מכל סוג ובלי להסתכל מה השעה. כמובן, נסו להימנע מהחופים הטיפוסיים שבקיץ מתמלאים לדגל, מכיוון שלא תוכלו לשים את דעתכם לריק ואפילו תתעצבו אם יגעו לכם בשכנים הטיפוסיים שצועקים במקום לדבר או להאזין לרגאנגטון בווליום אופייני יותר לדיסקו.

חשוב על טובתך

דרך טובה להירגע ולהתנתק קשורה אליו תחשוב על עצמך, תוך שימת לב שלא נערכה במהלך השנה. לשם כך תוכלו לשכור עיסוי ולעשות כל מיני דברים שקשורים לפינוק עצמכם.

פרק 9- מנשא או טיולון בחופשה? (אַפּרִיל 2021)


  • עצה
  • 1,230