אם כן בהריון אבל אתה צריך לצאת לטיול, אל תדאג כי אתה יכול לעשות את זה בלי בעיות משמעותיות. לשקט נפשי, אנו נותנים לך כמה עצה זה יעזור לך לעשות זאת בצורה בטוחה יותר.
עדיף לנסוע בליווי, הימנע מטיולים לבד ואם כן, יידע את הנהג או נוסעים אחרים על מצבך. זכרו שבשלושת החודשים הראשונים להריון לא מומלץ להפליג בסירה, מכיוון שתוכלו לעשות זאת בחילות והקאות.
הימנע מנהיגה מכוניותמכיוון שהוא ממריץ את מערכת העצבים הגורמת למתח. אם כן, אל תשכח תמיד לחצן חגורת בטיחות. אתה יכול להעביר את החגורה מתחת לבטן כדי לנוע בצורה נוחה יותר וזה לא לוחץ על הבטן.
אם אין אמצעי התחבורה בהם אתם נוסעים סניטריים, בקש מהנהג לעצור בתחנות שירות או באזורי מנוחה פעמים רבות ככל שתצטרך. הדבר החשוב הוא תמיד בריאות.
מהחודש השביעי להריון מספר נסיעות אוויריות. שינויים בלחץ בגבהים יכולים להגביר את הסיכון לקריעת שקיות ועבודה מוקדמת. שימושים בגדי כותנהשתשתחרר ונעליים נוחות.
לפני שאתה נוסע למדינה אחרת שאל את שלך רופא כיצד ניתן למנוע מחלות אפשריות שעלולות להתקיים ביעד. וודא לפני הנסיעה שאתה מכוסה על ידי שלך ביטוח רפואי. לאן שלא תלך, תמיד נשא טלפון נייד ומחברת הבריאות בה הרופא עוקב אחר ההיריון שלך.
תחילת הריון- 5 טיפים שיעזרו לך לעבור את השליש הראשון (אַפּרִיל 2024)
- עצה
- 1,230
