לחשוב שצריך לעשות א ארוך טיסה, במשך הרבה שעות באותו מטוס, יכולה להיות פחד גדול עבור אנשים רבים שקשה להתגבר עליהם. היום אנו הולכים לתת לך כמה עצה לנסות להפוך את הטיול שלך לנוח יותר עבורך נוח ונחמד.
• מקם תמיד אחד מה- כריות בין החלק האחורי של הגב (ממש מתחת לצלעות) למושב. מסייע בהקלה על הכאב לאחר מכן.
• בקש עבורך כרית צוואר אם אין לך את שלך.
• אם תחליט לקרוא העיתון מניח את הידיים על משענת היד ומסובב לאט את פלג גופך כדי לשחרר את המתח בפלג הגוף העליון.
• כשאתה יכול להמריא חגורה נסה לטייל במורד מעבר המטוס על ידי כיפוף מעט של הברכיים.
• אם שמת לב שכפות הרגליים שלך מתחילות להתנפח, הרם אותם מעט מהקרקע ובצע תנועות סיבוביות. זה יעזור לכם לשמור על זרימת דם טובה יותר.
• נשאו מספיק בכבודה ביד מסטיק. אלה יעזרו לכם לפצות על שינויים בלחץ. נסה ללעוס מסטיק בכל פעם שאתה ממריא או נוחת, זה ימנע מכאבי אוזניים.
• השתמש בגדים רופף. אכילה ושתייה במטוס עלולים לגרום לך להרגיש נפוח, אבל אם הבגדים שלך רופפים אתה לא תהיה לא נוח כל כך.
• נסו לא לשתות משקאות אלכוהוליסט במטוס. בקבוק מים טוב יעזור גם לכם לחות את עורכם.
• כשאתה מטייל עם מישהו עצם שבור וודא שיש לך מספיק תרופות שתוכל לקחת את הדרך. שינויי לחץ יכולים לגרום להפסקות שלך להיפגע.
טיפים לטיסה || איך עוברים את זה בשלום?! (מאי 2024)
- באוויר
- 1,230
