טיפים לשיזוף בריא

כי בטוח שרבים מכם עומדים לעזוב חופשות למקום שטוף שמש עם חופים גן עדן, אנו נותנים לך כמה עצה כך שהשמש לא תשפיע עליך לרעה.

1- השתמש לפחות בקרם הגנה מקדם 15. החל אותו כחצי שעה לפני שתחשוף לשמש. החל אותו מחדש כל שעתיים או בכל פעם שאתה יוצא מהמים. אם יש לך עור לבן מאוד, השתמש במגן 30 או 40.

2- לבשו בגדים רופפים (רחבים) כדי לאוויר לזרום.

3- הימנע משיזוף משעה 12 בצהריים עד 4 אחר הצהריים.

4- השתמש במשקפי שמש עם הגנת UV 100% (לא כאלה הנמכרים בסינים).

5- אל תשתמש בבשמים או קוסמטיקה אם אתה מתכוון להשתזף. הם יכולים לגרום לכתמים בעורנו.

6- הימנע מאכילת מאכלים רגישים לאור לפני שיזוף. אלה אמצעי מניעה, משתנים ותרופות אנטי דלקתיות. הם יכולים לגרום לכתמים בעור.

7- ילדים מתחת לגיל 4 אינם צריכים להיחשף לשמש. אם כן, עליכם לשים כובע בין אם הוא שמש או לא.

8- שתו הרבה נוזלים. חשוב במיוחד לצעירים ומבוגרים. עליכם לשתות 2-4 ליטר מים מדי יום.

9- ימים מעוננים יכולים גם לגרום לכוויות בעור שלך.

10- השתמש יותר בהגנה מפני שמש אם אתה נמצא בקרבת משטחים רפלקטיביים (שלג, מים, קרח).

כל האמת על שיזוף עצמי! + מנסה פעם ראשונה את לאבינג טאן! (אַפּרִיל 2024)